• 21 JOURS DE RELAXATION POUR LES ENFANTS - COUTURIER STEPHANIE - MARABOUT
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21 jours de relaxation pour les enfants

Couturier stephanie
Pas facile de trouver des solutions lorsque les enfants ont des problèmes de sommeil, des pleurs inexpliqués, des peurs et des angoisses.Ce livre propose aux parents de guider leurs enfants, pas à pas, vers plus de douceur et de lâcher prise. Grâce à des exercices de respiration et des « balades imaginaires », les petits pourront apprendre à se relaxer, à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus fortsLe programme qui est évolutif et adapté à un public enfantin, propose- des informations pour comprendre les émotions des enfants et y faire face- des exercices de respiration imagés pour les apaiser- des textes de visualisation pour accompagner une émotion particulière ou atteindre un objectif (peur, colère, sommeil, confiance en soi, etc.)Pour parfaire le programme, l'ouvrage contient des flashcodes avec plus d'une heure d'enregistrement audio qui reprennent les textes de visualisation dits par l'auteureÀ écouter en famille pour plus de sérénité !
Disponible sous 7 à 15 jours
EAN 9782501149617
Éditeur MARABOUT
Collection Mr.essais.enfan
Date de parution 26/08/2020
Format 21.50 cm x 14.50 cm x 1.50 cm
Nombre de pages 192
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